남성 갱년기 자가진단

중년 이후 이유 없이 피곤하고 무기력한 느낌, 집중력 저하나 우울감이 찾아온다면 남성 갱년기를 의심해 볼 수 있어요. 여성만 갱년기를 겪는다고 생각하기 쉬운데, 남성도 호르몬 변화로 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있답니다. 오늘은 간단한 체크리스트를 통해 스스로 건강 상태를 점검해 보는 시간을 가져볼게요.목차1. 남성 갱년기란?2. 주요 증상 10가지3. 자가진단 체크리스트4. 병원에 가야 할 때5. 생활 속 관리법6. 건강하게 극복하는 팁남성 갱년기란?남성 갱년기는 보통 40~60대 사이에 나타나는 생리적 변화로, 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 점차 감소하면서 다양한 신체적·정신적 증상을 유발해요. 여성의 폐경과는 달리 점진적으로 진행되기 때문에 증상을 간과하기 쉬우며, 피로감, 우울감,..
카테고리 없음 2025. 5. 16. 17:34
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